Новости

Любовь положительно влияет не только на эмоциональное настроение, но и на здоровье всего организма в целом. Сердце – основной символ любви и влюбленности. Каким же образом любовь улучшает здоровье и укрепляет нашу сердечную мышцу?

Ваше сердце бьется чаще, когда вы влюблены:
Достаточно одного взгляда на любимого человека, чтобы сердце сильно забилось. Это связано с тем, что ваш мозг выделяет ряд гормонов, таких как допамин, адреналин и норэпинефрин, которые заставляют ваше сердце стучаться сильнее и быстрее.
Такие кратковременные всплески являются хорошей тренировкой для вашего сердца.

Времяпровождение с любимым человеком снижает кровяное давление:
Исследование, опубликованное в журнале Психосоматической Медицины, обнаружило, что у людей, которые проводят время со своими любимыми, наблюдается большее снижение кровяного давления, чем у тех, кто проводит время с незнакомцем. Исследователи связывают снижение кровяного давления со "сладостной тишиной" влюбленных, когда вы меньше говорите и демонстрируете друг другу такую эмоциональную поддержку, которую вы бы получили от человека, хорошо вас знающего.

Объятия полезны для сердца:
Когда вы обнимаете любимого человека, будь то родитель, ребенок или ваш супруг, в организме вырабатывается окситоцин -гормон хорошего настроения, который способен уменьшить уровень гормонов стресса и кровяное давление.

Смех заставляет кровь течь свободнее:
Последние исследования, проведенные в Университете школы медицины Мэрилэнд, выявили связь между психическим стрессом и сужением кровяных сосудов, что ограничивает кровоток и ведет к атеросклерозу. Смех же производит противоположный эффект, приводя к расширению сосудов.

Написание любовных писем снижает холестерин:
Так в двух экспериментах, где студентов колледжа попросили в течение 20 минут писать о своей любви к близкому человеку (другу, родственнику или романтическому партнеру), наблюдалось значительное снижение общего уровня холестерина.

Положительный настрой снижает риск сердечного приступа:
Ученые определили позитивный настрой, как чувство радости, счастья, восхищения, энтузиазма и удовлетворенности, который мы испытываем, когда рядом с нами есть любимый человек. Исследователи обнаружили, что у тех, у кого были высокие показатели по позитивному настрою, риск сердечно-сосудистых заболеваний был снижен на 22 процента.

Когда вы держитесь за руки, это успокаивает нервы:
Привычка держаться за руки имеет успокаивающее воздействие на организм. Так, женщины, которых мужья держали за руку во время прохождения сканирования МРТ, чувствовали меньшую тревогу. В исследовании обнаружили, что даже прикосновение незнакомого человека может помочь успокоить нервы, но не в такой степени, как прикосновение любимого человека. Известно, что повышенный уровень стресса и тревоги связан с высоким кровяным давлением, увеличением частоты сердечных сокращений и другими факторами способствующими возникновению болезней сердца.

Аптека «Илан» – источник здоровья!

Доставка лекарств на дом, в офис или больницу.