Новости
2913
Велосипедная прогулка - польза для всего организма!
- В течение одного часа можно расстаться с 450-500 калориями. - Укрепляет сердце, повышает его выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. - Из-за постоянной работы глазных мышц улучшается зрение, служит профилактикой близорукости и дальнозоркости. - Великолепная профилактика варикозного расширения вен. При варикозном расширение вен, вращательные движения улучшают циркуляцию крови по венам уменьшая в сосудах узлы застоя крови. - Хорошо тренируется чувство равновесия (координация) и внимание, улучшается быстрота реакции.
А у вас есть велосипед?
|